Nincs ötleted mit egyél reggelire? Inkább nem is reggelizel? Drága, rossz minőségű pékségek a közelben? Minden ugyanolyan egységes tésztából, valamilyen pizzás szósszal? Vagy a supermarketben a szokásos reggeli energiaital egy kis croissant-al?  Felejtsd el! Ne csodálkozz, ha reggel semmihez nincs…

Íme egy nagyon egyszerű gyors és olcsó étel! Nincs kedved boltba menni, de van otthon némi száraz (1-2-3 napos) kenyér, tojás és kefir? Ha van elfekvőben egy kis zöldséged is mellé (pl. paradicsom), akár sajt, nyert ügyed van. Ki ne mozdulj! Az ember dolgozik, hajt, stresszel, sokszor a bevásárlás…